酵素不足度をチェック 　　

▼

体内酵素の働きが低下すると、こんなサインがでてきます。

□かぜをひきやすくなった。

□筋肉痛や関節痛、腰痛がある。

□便秘や下痢、悪臭のある排便が続く。

□最近肌荒れがひどくなった。

□不眠でなかなか寝付けない。

□冷え性でつらい。

□食欲がなく、吐き気や胃痛がある。

□胸やけや胃もたれがしてげっぷがよく出る。

□目が疲れやすく、かすみ目もある。

□頭痛があり、頻繁に耳鳴りがするようになった。

□抜け毛が多く、頭髪が薄くなってきた。

□シミやシワが目立ってきた。

□体重が増えてきた。もしくは、急に体重が減った。

□手足がしびれる。

□むくみやすくなった。

□すぐ疲れるし、めまいがする。

□食物アレルギー、アトピー、ぜんそくなどの持病がある。

□にきびがなかなかなおらない。

□お酒が弱くなってきた。

□集中力がなく、イライラしやすい。

いかがでしたか？

当てはまる項目が多いほど注意が必要です。

酵素の補給をおすすめします。