夏バテはミネラル不足！！牡蠣肉エキスで乗り切ろう！

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



北部九州地方では、梅雨明け宣言もあり、いきなり暑い日がやってきました。

いよいよ夏の到来です。



夏はたくさんの汗をかきますが、汗に含まれるミネラルも一緒に排出されてしまいます!

ただでさえ不足ぎみのミネラルが、汗と一緒に出てしまうことにより、

体がだる〜く、元気が出ない、食欲がないなど、 夏の暑さに体が負けてしまい、

いわゆる「夏バテ状態」になってしまいます。




暑い→体がだるい→ミネラル不足→疲れが取れない…
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　
　　　　　　　　　ミネラル補給→疲れに負けない!


だる～い疲れを取るポイント

1）バランスの良いミネラルの補給

2）脳や細胞の奥深くまで届く抗酸化物質の摂取


バランスの良いミネラル補給と抗酸化物質の摂取を!


今年こそ、夏バテをどうにかしたい方!

そんなあなたに…

ミネラル・ビタミンたっぷり、海のミルク牡蠣がお勧めです。  


 

当店では、牡蠣肉エキスは、ワタナベオイスターをおすすめしています。




健康の土台となるのは、良い食事とそれを補うサプリメント（自然健康食品）、
適度な運動、 良い水、正しい呼吸、休息・睡眠、排泄です。

解毒、抗酸化・抗糖化、血流、栄養の４つが大事です。 お気軽にご相談ください。
ご相談の方は、三芳薬品ヘお気軽にお問い合わせください。

ご相談のお電話：０９５５-６２-２３０７

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～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～


サメミロンは、正規取扱店で、ご相談の上ご購入ください。

 身体元気。実感、さめ玉に秘められた深海のパワー。

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2019-07-26 15:39:19

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インフルエンザに負けない！冬を健康的に過ごしましょう。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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インフルエンザが流行してきたようです。

→インフルエンザ流行レベルマップ（国立感染症研究所）

インフルエンザや風邪に負けずに、健康的に冬を過ごしたいですね。

インフルエンザや風邪にかからないためには、まずは予防が大事です！


～冬を健康的に過ごすために～


１）まずは、睡眠。


　
質の良い睡眠をとりましょう。
　
眠っている間に心身が癒され、免疫力がつきます。


・充分に眠れていますでしょうか？

　睡眠時間が７時間の人に対して、６時間未満では４．２倍、５時間未満では４．５倍風邪をひくリスクがあるという研究結果もあるそうです。

・ストレスは睡眠の大敵です。



・気分転換のできる趣味を持ちましょう。


質の良い睡眠には、質の良いミネラルやビタミン補給が不可欠です。

脳をストレスから守ってよい睡眠を。

脳に届く抗酸化物質がお役に立ちます。

良い睡眠は、認知症等の様々な病気を防ぎます。




２）適切な食事を摂りましょう！



身体は食べたものでつくられます。

・元気に過ごすためのエネルギーをつくる！

・活性酸素（疲れや病気の原因！）を消去する。

・体温を３６℃台に保つ（低体温では体の働きが低下します）

　どれもミネラル・ビタミンが必要！身体の活性化のためにはミネラル・ビタミンが必要です！

　通常の食生活ではどうしても不足しがちな、ミネラル・ビタミンを、サプリメント（自然健康食品）を上手に使って豊富に補給しましょう。



３）運動の習慣をつけましょう！

運動は健康維持に必要不可欠です。

・好きな運動を週３回、１日２０分。　ウォーキングがおすすめです。



・週１５０分の早歩きで、寿命が４年半伸びたとの報告もあるそうです。

新陳代謝・体力向上、ストレス解消、気分転換、睡眠促進など運動には健康維持に良いことが盛りだくさんですよ！

ただし、頑張りすぎには注意は必要です。

悪い姿勢では、腰や膝に故障が出ます。

猫背に注意し、やわらかく歩きましょう！



その他に、質の良い水をこまめに補給することや、部屋の湿度管理も大切です。



もしインフルエンザや風邪にかかってしまってからも同じで、酷くもないのに病院に駆け込むのではなく、家でゆっくり熱が下がり落ち着くまでゆっくり休養する事が大切です。

かぜをひくのには身体にとって大切な意味があります。

無理をする必要は全くありませんが、かぜの経過を極力妨げないようにする根本的な理解が必要です。

漢方薬や自然のものを利用したり、水分が摂れなかったり、症状が強い場合は病院の受診も必要となります。



ミネラル・ビタミン、抗酸化物質の補給には質の良い「牡蠣肉エキス」がおすすめです。





当店は、ミネラル・ビタミンをバランスよく補給できる牡蠣肉エキスのワタナベオイスターをおすすめしています。

ワタナベオイスターは、ご相談の上お買い求めください。


よい食事、良い睡眠、適度な運動で、冬を乗り切りましょう。



健康の土台となるのは、良い食事とそれを補うサプリメント（自然健康食品）、
適度な運動、 良い水、正しい呼吸、休息・睡眠、排泄です。

解毒、抗酸化・抗糖化、血流、栄養の４つが大事です。 お気軽にご相談ください。
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2019-01-24 17:12:54

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春は肝の季節

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。

 

今年の春は暖かくなるのが早くて桜も早かったですが、もうツツジが満開のところもちらほら。
写真は、配達先の途中できれいに咲いていたので、パシャリと撮ってきました。

今回は、春と肝臓と牡蠣のお話です。



春、温かくなり、

肝、大忙しでオーバーヒート？




東洋医学では、「春は肝の季節」といわれており、あたたくなると血行が良くなったり、活動的になるので肝臓に冬の時期に溜まった体の毒素が多く運ばれて、解毒したり、毎日の活動のエネルギーを作るために、普段よりも負担がかかり疲れやすいのです。

身体の疲れ、だるさ、目の疲れや充血、肩こりが起こりやすいのもこの季節の特徴です。

また、肝臓は感情的な問題に左右されやすくなっていて、家庭内の問題や仕事・学校での新生活などの精神的なストレスによって、働きを乱されてしまいます。

それが、眠れない、イライラする、落ち込みやすい、食欲がない　

といった症状も招いているのです。



↑以前、牡蠣焼きをして食べた時の地元唐津産の牡蠣です(^O^)


牡蠣には肝臓を助ける栄養がぎっしり！

普段から大忙しの肝臓！

そこで頑張る為にもお助け舞台が欲しいところ！！

最高の相棒は海のミルク、栄養満点の牡蠣がピッタリです。

古くから柿は中国では心理的な患いを和らげる、女性の肌をキレイにすると言われ、

ギリシャでも牡蠣を食べれば幸福感を得るなど言われてきました。

それは、話題の栄養「亜鉛」をはじめ「銅」や「セレン」といったストレスの原因お活性酸素を軽減するための栄養素がたくさん入っているからです！！

牡蠣を食べて快適肝臓生活しましょう！




当店では、天然ミネラルビタミンたっぷりの牡蠣肉エキス、「ワタナベオイスター」をおすすめしています。

詳しくはご相談ください。


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↓店頭で、肝臓関連の読み物を設置しております。

お気軽にお声かけください。​







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2018-04-20 09:19:28

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目覚めスッキリですか？

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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　写真は、店頭に貼っているポスターですが、睡眠薬のポスターではありませんよ。


今日は、眠りの話です。

寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたり、寝起きがつらかったり、『睡眠』に関しての悩みは、成人の５人に１人が持っているといわれています。

高齢者になると３人に１人と言われています。

眠れない悩みで病院から睡眠薬（睡眠導入剤）を処方されて、飲むと入眠困難は改善します。

今度は多くの場合、中途覚醒する傾向になり、複数の薬を併用することになります。

市販の睡眠改善薬を含め、薬により寝つけるがぐっすり眠れない、朝頭がぼーっとするなどの悩みの方が増えてきています。


実は、より良い眠りの為には、エネルギーが必要で、そのための栄養素を補給することで、ぐっすり眠れるということが、ヒト試験により確認されています。



良い眠りの為には『睡眠物質』が脳内に満たされることが必要です。

「睡眠物質」は、ブドウ糖・アミノ酸を原料として、亜鉛・セレン・銅・ビタミンＢ１２などのミネラル・ビタミンなどの栄養素の働きによってつくられます。

栄養素の宝庫、『牡蠣』には、ぐっすり眠るために必要な栄養素、アミノ酸、亜鉛、ビタミンＢ１２などがバランスよく豊富に含まれています。

良い眠りのために、ストレス、疲労を軽減させるために、質の良い自然食品「牡蠣肉エキス 活性型オイスター」をおすすめいたします。


　牡蠣肉エキスは、抽出方法や製造方法の違いで、吸収が違ってきます。

信頼のおけるメーカーの商品をおすすめします。

詳しくはご相談ください。

⇒腸の環境の悪い方は、「ビオスリーＨ」などの整腸剤、腸内酵素水といわれる「ＭＲＥ輝源」がおすすめです。

その他にも、おすすめの自然健康食品等があります。


その他、眠るための養生法、アドバイスいたします。





 

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MRE輝源は、MRE成分の自然免疫活性力をさらに高めた飲料。



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2016-02-06 09:35:02

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口内炎には微量ミネラルをバランスよく摂りましょう。

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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店頭の東側入り口近くの壁に大きなポスターを貼っています。

こんなものです↓

（随分くたびれてきました。そろそろ貼替え時ですね(^_^;)


とても大きなポスターなのでとっても目立ちます。

道路沿いなので、車で行き来する方がよく見られているようで、ちょくちょく口内炎の相談に来店されます。


　口内炎でお悩みの方はとても多いです。


（痛そうですね。今朝、こんな感じの女性の方が相談に来られました。）


口内炎は、ウイルス、細菌、栄養不足、ストレス、抵抗力（免疫力）の低下が原因といわれています。

１．体調が悪い、ストレスや多忙な毎日、バランスの悪い食事など

　　で抵抗力が低下しているときに、口の中をかんだり、歯がほほにあたったりして傷がつきます。

２．その傷口から、口内炎を引き起こすウイルスや細菌が入り込みます。

３．傷ついた傷口がどんどん腫れあがり、水泡となり、ついには破れて、口内炎になります。

口内炎が良くなるには、穴が開いている部分の内側から、新しい粘膜（新しいコラーゲンなどのタンパク質）がつくられて、盛り上がってきます。

新しく作られた粘膜（コラーゲンなどのタンパク質）によって、傷が修復されて穴がふさがれると、口内炎はよくなります。

この新しく作られる粘膜（コラーゲンなどのタンパク質）を作り出すためには、亜鉛・ビタミンB2・ビタミンB6などの栄養素が必要です。

ビタミン剤で、Ｂ２・Ｂ６剤の補給をしているけど、なかなか治らない方は、「亜鉛」の不足が原因の場合が多いようです。

長年の口内炎に悩んでいた方が、亜鉛などの微量ミネラルやビタミンがバランスよく含まれる牡蠣肉エキス オイスターを飲まれて改善して、おまけに風邪もひかなくなったと、家族みんなで飲むようになった例などがあります。

現代人の多くが、食生活の変化で、特にミネラル不足になっている場合が多いようです。

亜鉛の不足だからと言って、亜鉛だけ多く摂ると、鉄の吸収が悪くなるなど、ミネラルの摂取は、バランス良くとることが必要です。

牡蠣肉エキス オイスターは、天然のミネラルやビタミンをバランスよく含んでいますので、口内炎のできやすい方やお肌の弱い方のとても強い味方ですよ！
おすすめいたします。

　
　今朝、「ポスター見ました。」

と相談に来店された若い女性の方は、歯のかみ合わせと、疲れもあるとのこと。

よく話を聞いてみると、貧血ぎみでもあるとのことでしたので、亜鉛をはじめとした微量ミネラルの不足が原因のようでしたので、今回はとりあえず応急処置の塗薬と、オイスターのお試しプレゼントで試してもらうことになりました。

甘いものを控えて、睡眠をしっかりとってくださいね。







　　牡蠣肉エキスは、抽出方法や製造方法の違いで、吸収が違ってきます。

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2016-01-30 15:24:38

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多すぎる活性酸素はお肌のシミ、シワなどの原因

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
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　　お肌のお話です。

お肌の大敵、多すぎる活性酸素

～多すぎる活性酸素はお肌のシミ、シワなどの原因になります～

　体内の活性酸素は、本来人間にとって必要で、殺菌作用があり、細菌から、からだを守ってくれる働きがあります。

しかし、多すぎる活性酸素は、コラーゲンを傷つけ、お肌の細胞にダメージを与えます。

　活性酸素は、日差し、精神的ストレス、肉体的ストレスなどが原因で、からだの中に生まれます。

ストレス社会の現代では、活性酸素は増え過ぎてしまうのです。

そこで、増えすぎた活性酸素を減らすことが大切になります。

　活性酸素を減らすためには、SODなどの酵素が活躍します。

しかし、酵素が活性酸素と戦うためには、亜鉛・銅・セレンなどのミネラルが必要になります。

これらのミネラルが足りないと、酵素は活性酸素を退治できず、増え続けた活性酸素は、ついに暴れてお肌を傷つけてしまうのです。

　そこで、活性酸素を減らすために必要な、亜鉛・銅・セレンなどを積極的に摂取することが重要となります。

　活性酸素を減らすために必用な亜鉛などのミネラルが、吸収されやすい形でバランスよく豊富に含まれている食物は貝類のカキです。

　お肌に悩みを持つ方の多くは、胃腸が弱い傾向にあります。

胃腸から栄養をなかなか吸収できないために、お肌まで栄養がいきとどかず、お肌が弱くなってしまうのです。

お肌の弱い方には、吸収の良い栄養素が必要です。

　海のミルク言われているカキは、吸収の良い栄養素の宝庫であり、優れた美容食なのです。

食品１００ｇ中のミンラル・ビタミン含有量

かき： 亜鉛：１３．２ｍｇ、鉄：１．９ｍｇ、銅：０．８９ｍｇ、ビタミンＢ12：２８．１μg

ほたて（生）： 亜鉛：　２．７ｍｇ、鉄：２．２ｍｇ、銅：０．１３ｍｇ、ビタミンＢ12：１１．４μg

生ハム ：　亜鉛：　２．２ｍｇ、鉄：０．７ｍｇ、銅：０．０８ｍｇ、ビタミンＢ12：　０．４μg

ほうれん草 ： 亜鉛：　０．７ｍｇ、鉄：２．０ｍｇ、銅：０．１１ｍｇ、ビタミンＢ12：　０．０μg
（五訂日本食品標準成分表）

（以上、小冊子「お口とお肌のトラブルに～粘膜やコラーゲンを守る栄養素の話～」より）

小冊子は、店頭でお配りしています。
必要な方はお声かけください。


お肌の大敵は、外的要因以外にもにも、ストレスが大きな原因。

活性酸素をやっつけるために、現代人にもっとも不足しているといわれる、亜鉛をはじめとした、ミネラルの補給がとても大切です。



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2016-01-20 09:12:10

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貧血改善例、ミネラル不足を補う牡蠣肉エキス

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　今日は、貧血のお客様の改善例のお話です。

お客様は、２０代半ばの女性。

今回酷い貧血になられて、大きな病院に勤務されていますので、いろいろお医者さんに相談されて、治療されたようですが改善されず悩んでおられました。

亜鉛欠乏症貧血 と思い、牡蠣肉エキスのオイスターを食事療法として飲んでいただきました。

1週間ほどで貧血の症状が治まり、とても喜んでいただきました(^O^)。

貧血の半数は亜鉛欠乏性貧血と言われます。

貧血といえば、鉄欠乏性貧血が有名ですが、意外にも亜鉛欠乏性貧血が多いようです。
これは、現代人の食生活の変化によるミネラル不足が考えられます。



　貧血とは、血液中の赤血球や血色素（ヘモグロビン）が少ないことを言います。

貧血の原因として鉄分の欠乏がよく言われますが、
ミネラル類（亜鉛、銅、コバルトなど）やビタミン類（ビタミンＢ１２、ビタミンＢ６、葉酸、ビタミンＡなど） が欠乏しても赤血球や血色素が減少し、貧血が起こります。

特に女性は生理で血液を失うため、貧血になりやすく、また、無理なダイエットや偏食なども貧血の原因になっています。



●オイスターには、造血にかかせない 鉄、亜鉛、銅、コバルトなどのミネラル類 ビタミンＢ１２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ1、葉酸、ビタミンＡなどのビタミン類 タウリンなどの強肝アミノ酸 が豊富に、しかもバランスよく含まれており、貧血対策にとても優れています。


牡蠣肉エキスには、ミネラル・ビタミンがバランスよく含まれていますので、栄養補給として使用できます♪♪


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2016-01-14 09:34:06

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睡眠と血糖値、血圧

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ぐっすり眠ることは生活習慣病の予防となります

～不眠は血糖値や血圧を上昇させます～

近年、不眠と生活習慣病が相互に関係していることがわかってきました。

生活習慣病のなかでも、特に糖尿病と高血圧は、不眠と深い関係があります。

不眠はそれ自体がストレスになり、ストレスホルモンのコルチゾールが多く分泌されます。

このホルモンは血糖値を上げるように働くため、糖尿病の悪化につながります。

また、不眠自体が交感神経を興奮させ、血圧を上昇させることがわかっています。

健康な人でも、睡眠時間が短いと血圧の上昇と心拍数の増加が見られます。

ぐっすり眠ることは、生活習慣病の予防にもなります。
（「眠りと医療」、医学の歩み）





朝の太陽光は体内時計を整えます

体内時計は、約２５時間周期のリズムを刻んでいますが、朝の太陽の光が目に入ることで、２４時間に調整されます。

夜、なかなか寝つけない方は、朝きちんと起きて朝日を浴びると体内時計が修正され、夜に眠気が起りやすくなります。

また、高齢者の方などで朝早く目が覚めすぎる方は、カーテンを閉めて早朝の太陽の光を避けると良いです。

（ＮＨＫ「きょうの健康」、国立精神神経センター精神保健研究所年報）


入浴には入眠作用があります

体の奥の体温を「深部体温」といいます。

深部体温が下がってくると、眠りに入りやすくなります。

就寝１～２時間前にぬるめのお風呂に入り、深部体温を上げると、その後、深部体温が下がる時に眠りに入りやすくなります。

（ＮＨＫ「きょうの健康」）




　遅く起きた日や、運動をあまりしてない場合、無理に眠ろうとしても寝れないと思います。

早寝早起きより、早起き早寝の実行を！

朝辛くても、早起きしてみましょう。

夜は早い時間から眠くなるはずです。

高齢の方の場合、運動量が少なく眠れない場合も多いようです。

昼間歩くなど適度な運動をしましょう。


牡蠣肉エキスには、ミネラル・ビタミンがバランスよく含まれていますので、栄養補給として使用できます♪♪





また、脳のストレスは腸の働きとも関係が深いことがわかってきています。
腸脳力を高めるために、腸内酵素水もオススメしています。


牡蠣肉エキス、腸内酵素水について、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

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2015-11-30 09:32:49

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梅雨の季節を快適に過ごしましょう。

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↑写真は、地元　唐津市相知町の蕨野の棚田の展望所からみた景色です。　紫陽花と棚田。


梅雨の季節を快適に過ごしましょう。



　梅雨は自律神経が関係！？

　梅雨の季節になると、どうも体が疲れやすい、頭痛がする、ぼーっとしてしまう、気分がのらない、などの体調不良に悩まされませんか？

　これは体内にある「自律神経」が関係しています。

自律神経とは、体の外の環境の変化に応じて、体の器官を調節してくれるもので、例えば暑くなれば汗をかいたり、寒いと鳥肌を立て、体を震わせる働きをしています。

   

また、血管の収縮にも働き、血圧の調節をしてくれることなども自律神経のお仕事です。

　では梅雨時期にはどのように関係しているのでしょうか？



低気圧でゆったり　⇒　やる気不足、だるさ

　そもそも高気圧と低気圧では、自律神経の働きが違います。

高気圧では、空気中にエネルギーの材料となる酸素が多いため、“交感神経”が優位となって体の代謝が上がり、人は活動的になります。
快晴のときなどがそうですね！



　しかし、梅雨時の特徴である低気圧では、空気中の酸素が少なくなり、“副交感神経”が優位となってエネルギー代謝が抑えられます。

すると、呼吸や脈が緩やかとなり、やる気が出なかったり、だるさが出てしまう傾向があるのです。



快適に過ごすためには栄養補給！

　このような低気圧状態を快適に過ごすためには、

１）生活リズムを整える！

２）ストレスをためないこと！

３）バランスの良い栄養補給をすること！

が、大切です。

牡蠣肉エキスには、ミネラル・ビタミンがバランスよく含まれていますので、栄養補給として使用できます♪♪



牡蠣肉エキスについて、詳しくはお気軽にお問い合わせください。

 

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2015-06-20 17:08:23

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夏の疲れ、大丈夫ですか？効果的な栄養補給のために

毎日暑い日が続いています。
夏バテしている方も多いようですが、みなさんはいかがでしょうか？





上記のような症状がある人が多いようですが、暑いうえに、
糖類や脂質の過剰摂取による栄養過多や、現代人のほとんどの方がミネラルの栄養不足に陥っているからです。

それに精製した食品の摂りすぎ、食品添加物、遺伝子組み換え食品、放射能、化学薬品、農薬、動物性食品、お菓子、過度のストレス・・・・などにさらされています。

身体を元気に保つには、土台となる食事の見直しをし、さらに、慢性的に不足する栄養素をバランスよく補給してあげると良いですよ。



上記の図のように、現代人は慢性的なミネラル不足です。
糖尿病や肝臓病の方になると、ミネラルが全然足りない状態です。

当店では、現代人の慢性的な微量ミネラルや天然ビタミンのバランスの良い栄養補給のために、
牡蠣のスープの「ワタナベ活性型オイスター」をおすすめしています。

昨日も、毎朝店頭を掃き掃除している時に挨拶を交わす８０代のおじいちゃんが、
「貧血でふらふらするばってん、何かよかとはなかね？」
と言われるので、２回分（１，０００円分）飲んでいただきました。
翌日、「ありゃよかった、後で買いに来るけんネ」
と自転車を止めて話しかけてこられました。
最近は、自転車を漕ぐ姿も力強いですよ。
元気になられて良かったです！

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2013-08-22 18:52:13

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