アレルギー体質と腸・自律神経

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



アレルギー体質と腸・自律神経

花粉症の症状、毎年同じ花粉量なのに「今年はすごく楽」「去年は地獄だった」…なんて経験、ありませんか？

実は症状の強さは、花粉の量だけじゃなく「あなたの体質と体調」の差が大きく影響しています。

今日は「アレルギー体質」の正体と、それを支える腸と自律神経の関係を、わかりやすく解説します。

「また今年もつらい…」を繰り返さないためのヒントがいっぱいです！



アレルギー体質とは？

アレルギー体質＝「生まれつき」だけではありません。

実は日々の生活習慣や体の状態によって、どんどん変わるものです。

つまり、免疫が「必要以上に反応しやすい状態」が続いていると、アレルギー体質が強くなってしまうんです。

逆に言えば、体を整えれば体質自体を改善できる！

という希望の話でもあります。


腸がアレルギー体質の土台

免疫細胞の約7割は、実は腸に集中しています。

腸内環境が乱れる（善玉菌が減る、炎症が起きるなど）と、免疫のバランスも崩れてしまいます。

つまり、腸はアレルギー体質の根本的な土台。

腸が元気だと、免疫が「ちょうどいい反応」をしてくれるようになるんです。



自律神経が免疫の「ブレーキ」

ストレス、睡眠不足、冷え…これらが続くと自律神経が乱れます。

自律神経は体のアクセルとブレーキのようなもの。

特に免疫の「ブレーキ」が効かなくなると、花粉などのちょっとした刺激に過剰反応してしまう原因に。

春は気温の変化や新生活で自律神経が乱れやすい季節。

だからこそ「今年は特にひどい…」と感じる人が増えるんですね。




腸と自律神経は“お互い様”

腸は「第二の脳」とも呼ばれ、自律神経に直接影響を与えています。

逆に自律神経が乱れると、腸の動きも悪くなる…という悪循環に。

だから片方だけ整えるのではなく、両方を同時にケアするのが一番効果的です！



今日からできる！簡単整え習慣

腸を整える習慣

・冷たい飲み物・食べ物を控える（特に朝）

・1口30回以上、よく噛んで食べる






自律神経を整える習慣

・無理のない範囲で湯船にゆっくり浸かる（ぬるめのお湯がおすすめ）

・夜更かしを避け、できるだけ同じ時間に就寝

これらはどれも「続けやすい」ものばかり。

少しずつ取り入れてみてくださいね。


内側からの土台作りサポート

生活習慣だけでは物足りない…という方に、MRE成分や、スクアレン、紅蔘などがあります。

・MRE成分→腸から自然治癒力を高めます。

・スクアレン→炎症を抑えたり免疫を調整する。

・紅蔘→体を芯から温め、血流と自律神経の乱れを整えてくれる。
 

******************

 ～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～

無限の可能性を秘めた“MRE成分（ＭＲＥ新酵素）（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～

ＭＲＥ成分100％プレミアム　ＭＲＥ輝源


******

***



健康の土台となるのは、良い食事とそれを補うサプリメント（自然健康食品）、
適度な運動、良い水、正しい呼吸、休息・睡眠、排泄です。
解毒、抗酸化・抗糖化、血流、栄養の４つが大事です。 お気軽にご相談ください。
ご相談の方は、三芳薬品ヘお気軽にお問い合わせください。

ご相談のお電話：０９５５-６２-２３０７

メール：こちらから


↓ブログランキングに参加しています。ポチっと応援お願いいたします。

2026-03-12 15:19:06

コメント(0)

病原菌を阻む５つの関門

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



今回は、病原菌と自然免疫についての話です。

病原菌を防ぐのに、人には５つの関門が働いています。

この五つの関門がしっかりしていれば、病原体にやられなくて済みます。

当店の推奨しておりますＭＲＥ輝源の開発者、長濱陽二先生の著書、「自然免疫力を高める」より一部引用

病原菌を阻む五つの関門

～病原菌と自然免疫～





★第１の関門・・・・・・・唾液の攻撃

まずは、口中の唾液。

その瞬間に普通のバクテリアはほとんどが死滅します。

良く噛んで食べる人は、病原体を死滅させています。

消化吸収の面からも良く噛んで食べるのは健康のために大切ですね。

加齢とともに、唾液の分泌量が減ってきます。

高齢者の肺炎の感染率が高いのもその影響も大きいようです。



★第２の関門・・・・・・・喉の奥（リンパ組織）の攻撃

唾液の攻撃を免れた病原菌は、今度は喉の奥のリンパ組織が迎え撃ちます。

のどの億の咽頭部分にはワルダイエルの輪と呼ばれるリンパ組織の集まりがあり、気道や消火器への侵入を監視しています。

ワルダイエルの輪にあたるようにうがいするようにゆっくりと、栄養剤や漢方薬などを飲むとより効果的だといいます。


★第３の関門・・・・・・・胃酸の攻撃

次の関門は、胃酸の攻撃です。

成分は塩酸で、たんぱく質を変性させます。

強力な殺菌効果があります。

通常胃酸を通り抜けるには、大量の病原菌が食物に付着している必要がありますが、このような胃酸の中でも、赤痢菌やO－１５７などは、強力で僅かな数でも胃を通過して発症します。

ちなみに、ピロリ菌は、胃の粘膜で保護されて強酸性の胃の中でも生きる事が出来ます。

ちょっと胃の調子が悪いと制酸剤の入った胃薬を飲み続けていると、胃酸が減りすぎて、消化力も弱まり、病原菌を腸までスルーさせてしまうことになりますね。



★第４の関門・・・・・・・腸壁（粘液層酸）の攻撃

次に待ち受ける関門は、腸壁を守るムチン質で作られた酸性の分厚い粘膜層です。

ムチンは、ネバネバの粘液で病原菌を身動きできなくし、菌を流し去ってしまう働きをします。



★第５の関門・・・・・・・腸壁（自然免疫）の攻撃

厳しい条件を生き抜いてきた病原菌は、最後の粘液の川を渡りきる強者もいます。

そこには、細かい微絨毛がびっしり生えていて、容易に細胞に接着させません。


このように、我々の体には、病原菌の侵入を阻む５つの関門が用意されています。

病原体にとってはそれぞれが難所、

日頃からしっかり体調を整えていれば、こうしたポイントで自然免疫が働いてくれるため、感染症は十分に予防できますし、仮にかかっても軽くてすみます。


 

無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
＜原材料＞醗酵分解物質［チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅影天、アガリクス、霊芝、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草］アスコルビン酸（ビタミンＣ）
無味、無臭の自然免疫リガンド

ＭＲＥ成分１００％プレミアム　ＭＲＥ輝源（きげん）

 お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。
 
   

2023-04-26 15:02:03

コメント(0)

花粉対策、目薬は新黄珠目薬

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。





花粉症の方にとってはつらい季節です。

今年は特に目のかゆみのお悩みの方が多いようです。

当店は、漢方処方の目薬、新黄珠目薬をおすすめしています。

ステロイド不使用で、安心してお使いいただけます。

金の目薬と呼ばれて人気の目薬ですよ！

税込1,320円



アレルギーなどのご相談、ご購入のご希望など、
店頭もしくはお電話等で、ご相談の上ご購入いただけます。




 

***



 

 ******************

 ～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～

無限の可能性を秘めた“MRE成分（ＭＲＥ新酵素）（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～


ＭＲＥ成分100％プレミアム　ＭＲＥ輝源



サメミロン




健康の土台となるのは、良い食事とそれを補うサプリメント（自然健康食品）、
適度な運動、良い水、正しい呼吸、休息・睡眠、排泄です。
解毒、抗酸化・抗糖化、血流、栄養の４つが大事です。 お気軽にご相談ください。
ご相談の方は、三芳薬品ヘお気軽にお問い合わせください。

ご相談のお電話：０９５５-６２-２３０７

メール：こちらから



↓ブログランキングに参加しています。ポチっと応援お願いいたします。

2023-03-14 11:23:38

コメント(0)

梅雨の時期、気をつけたい疾患

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


九州北部は梅雨入りしています。
全国的にしばらく雨の日が多くなりますね。
梅雨の時期に気を付けたい疾患についての記事です。

梅雨の体調不良の原因は気象病？

　　　　　　　▼

私たち人間の体は知らない間に天候の影響を受けています。

天気予報などでもおなじみの「気温」、「気圧」、「湿度」などの変化は、私たちの体に影響を及ぼす大きな原因です。

特に梅雨の時期は、季節の変わり目で、雨が続いたり、晴れと雨を頻繁に繰り返したりと、日ごとの気圧や気温差の変化が激しいので、これが体に大きな負担やストレスになります。

　　　　　　▼

例えば、前線が活発になり、気圧が低くなると、体の組織がむくんだり、自律神経のバランスが崩れるなどの変化が起こります。



　気管支喘息の人は、気道がむくんで空気の通りが悪くなったり、痰などが増えて、急激に呼吸が苦しくなることが多くなると言われていますので、ご注意下さい。　


　また、気圧の低下によって、むくんで膨張した組織に神経がふれることで、神経痛の原因になったり、手足の血行が悪くなる一方、脳の血流が増える ために、頭痛を引き起こすこともあります。




　うつ症状にも注意！

気圧低下により、気分も憂鬱になってきます。

男性よりも女性に多いのが特徴です。

原因のひとつとされるのが、女性ホルモンです。

生理・妊娠・閉経などの女性特有のホルモンのくずれが自律神経に働き、憂鬱を引き起こすと言われます。

自律神経失調症の患者数
　約６４万人
（女性　約７５％）



気をつけたい皮膚疾患

『高温多湿』が特徴の梅雨シーズンです。

汗をかく事でアトピー性皮膚炎が悪化したり、アトピーや疥癬の要因であるダニにとっても好条件が揃いやすくなります。




また、高温多湿で水虫の活性化にとって好条件が揃うため、より水虫の感染力が高まります。







梅雨の時期の体調不良の対策

　　　　　　▼

晴れた日には散歩をしたり、ガーデニングや家庭菜園など自然に触れ合う。
気分が塞ぎがちになりますので、落語などを見て積極的に笑う。
好きな音楽を聴く。
友人や家族と楽しく過ごす。
添加物や農薬を避け、体に良いものを美味しくいただく。
などなど・・・。

どうしても調子が悪くなったら、漢方や体に優しい質の良い自然健康食品をうまく使いましょう。

お気軽にご相談ください。




==============

 

 ～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～

無限の可能性を秘めた“MRE成分（ＭＲＥ新酵素）（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～


ＭＲＥ成分100％プレミアム　ＭＲＥ輝源



健康の土台となるのは、良い食事とそれを補うサプリメント（自然健康食品）、
適度な運動、良い水、正しい呼吸、休息・睡眠、排泄です。
解毒、抗酸化・抗糖化、血流、栄養の４つが大事です。 お気軽にご相談ください。
ご相談の方は、三芳薬品ヘお気軽にお問い合わせください。

ご相談のお電話：０９５５-６２-２３０７

メール：こちらから



↓ブログランキングに参加しています。ポチっと応援お願いいたします。

2020-06-17 17:43:06

コメント(0)

ウイルスに感染しても、発症しない人もいます・・・この違いは？

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。

 ↓ただいまキャンペーン中！

無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
＜原材料＞醗酵分解物質［チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅影天、アガリクス、霊芝、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草］アスコルビン酸（ビタミンＣ）
無味、無臭の自然免疫リガンド

お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

三芳薬品フェイスブックページ⇒こちら
フェイスブックアカウントをお持ちの方は、いいね！よろしくおねがいします！

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

LINE公式アカウント、お友だち絶賛募集中です！
友だち追加ＩＤ：@chb7662g
お友達追加で三芳薬品ＨＰ会員様限定クーポンプレゼント中！
（お友だち登録したらトークメッセージでお名前をお知らせください）
お得な情報や、イベント、健康情報を配信中！
↓三芳薬品（通販専用）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実店舗ご来店の方用（実店舗用）はこちらです
お友だち追加ＩＤ：@489wzyfu
お友達追加で三芳薬品店舗で使える限定クーポンプレゼント中！
お得な情報や、イベント、健康情報を配信中！
↓三芳薬品（実店舗専用）
 

～おまけ～

今年に入って家族の一員になった、白うさぎのよつばちゃんです。
まだまだ小さいので心配ですが、元気いっぱい。
この子にも水に輝源を入れて飲ませています。
元気に育て！




↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。
 
   

2020-01-28 18:20:23

コメント(0)

深い呼吸について。長息＝長生き

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



新谷弘実先生の「細胞から若返る生き方」（講談社）より引用させていただきました。




深い呼吸が細胞を元気にする理由 ・・・


体内の免疫機能を高めるうえで無視できない、呼吸と免疫の関係について 言及しておきましょう。


　私たちは呼吸をすることで酸素を体内に取り込み、これを肺から血管を通じて 全身の細胞に運んでいます。

食べ物の栄養素も同じように細胞に運ばれ、 食べ物の栄養素も同じように細胞に運ばれ、細胞内のミトコンドリアで活動する ためのエネルギー（ＡＴＰ）に変換されますが、この過程で酸素との結合がどう しても必要になってくるのです。


　つまり、いくらしっかりと栄養補給したからとしても、細胞内に十分に酸素が 供給されていなければ、それはエネルギーになりません。

「生きている限り誰だって呼吸をしているのだから、特に問題がないので は？」と思われたかもしれませんが、呼吸の仕方ひとつで代謝のレベルはいく れでも変わってしまいます。


　たとえば、禅の修業のシーンを思い浮かべてください。

修行者が伝統的に行ってきたのは、おなかにたまった息をすべて吐き出し、 鼻からゆっくりと吸い上げる、いわゆる「腹式呼吸」です。

下腹部（へその下３センチ）にあるとされる丹田（たんでん）を鍛えることから 丹田呼吸とも呼ばれるようですが、こうした呼吸法を実践してきたのは、 細胞にたっぷりの酸素を送り込み、心身を活性化させる目的があったからで しょう。


　要するに、「深い呼吸」で通常よりも多量の酸素を取り入れることで、少ない 栄養素でも十分にエネルギー代謝がうながされることになるのです。

食べたものを有効活用できるので、細胞内に無駄なゴミがたまりません。

彼らが小食でも厳しい修行に打ち込めるのは、そのためだと考えられます。


　しかも、こうした修行者が普段口にしているのは植物性の食材を中心とした 精進料理ですから、腸がキレイになり、その点からも細胞内のデトックスがうな がされます。

呼吸によって肺（胸腔）と腸（腹腔）の境界にある横隔膜が刺激されることで、 腸の蠕動が高まる効果もあるのでしょう。


　これに対して、現代人はどうでしょうか？

多くの人は細胞内のゴミになりやすい動物性たんぱく質を食べすぎ、腸も細胞 もすっかり疲弊してしまっているとお話して来ました。

呼吸のほうも似たり寄ったりではありませんか？


　たとえば、禅の修業のシーンを思い浮かべてください。

イライラしっていたり、 怒っていたりすると、呼吸がとても浅くなることはご存知でしょう。

こんな状態では心身がリラックスできず、腸の消化・呼吸にも支障がでてきます。

そもそも、こうした状態の時は食事も不規則になりがちです。

エネルギー代謝があまりうまくいく状態にないことがわかるでしょう。


　まずは、つねに「深い呼吸」を心がけること。

できれば鼻から吸い込み、口からゆっくり吐き出す複式呼吸を、起床後や仕事 を始める前、お風呂上りなどに行う習慣をつけてください。

息を長くすることが「長息＝長生き」の秘訣なのです。

「深い呼吸」は、結果として、自然免疫を高めることにつながります。


　禅の修行者のように何時間も行う必要はありません。

１回５分程度でもこまめに行う習慣をつけるようにしてください。


＊＊＊＊＊＊＊

  呼吸法については、私もヨガの呼吸法などいろいろ勉強していますが、 参考としている著書があります。

心身統一合氣道の創始者、合氣道十段 の藤平光一先生の著書「氣の呼吸法」です。

藤平光一先生は、世界中に合氣を普及した人物で、野球評論家の広岡達朗氏 など多くの著名な弟子がいらっしゃいます。

また、ホークスの王会長の現役時代 に荒川氏に頼まれ１本足打法を指導したことは有名です。

だれにでも取り組みやすい、呼吸法がわかりやすく書いてありますよ。

現代人は酸素不足とも言われています。

呼吸は１日中しているわけですから、呼吸法はいつでもどこでもできます。

何か運動をしたいけど、ヒザや腰が悪くてウォーキングもできないという人でも 簡単に実践できます。

集中する時間がなかったら、寝るときに寝床で、ゆっくり腹式呼吸をするだけでい いと思います。

深い睡眠が得られますよ。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～
＜原材料＞醗酵分解物質［チャーガ、キャッツクロー、田七人参、紅影天、アガリクス、霊芝、マカ、いわし、フィッシュコラーゲン、キトサン（カニ由来）、にんにく、冬虫夏草］アスコルビン酸（ビタミンＣ）
無味、無臭の自然免疫リガンド

お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

三芳薬品フェイスブックページ⇒こちら
フェイスブックアカウントをお持ちの方は、いいね！よろしくおねがいします！

 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

LINE公式アカウント、お友だち絶賛募集中です！
友だち追加ＩＤ：@chb7662g
お友達追加で三芳薬品ＨＰ会員様限定クーポンプレゼント中！
（お友だち登録したらトークメッセージでお名前をお知らせください）
お得な情報や、イベント、健康情報を配信中！
↓三芳薬品（通販専用）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実店舗ご来店の方用（実店舗用）はこちらです
お友だち追加ＩＤ：@489wzyfu
お友達追加で三芳薬品店舗で使える限定クーポンプレゼント中！
お得な情報や、イベント、健康情報を配信中！
↓三芳薬品（実店舗専用）
 

～おまけ～

先日、有田町の樹齢千年の大公孫樹を見に行ってきました。
写真は、スマホでトンバイ塀と大公孫樹を撮ってみました。
毎年必ずこのイチョウの木にパワーをもらいに行っています。
この日は雨の予報でしたが、雨が上がりいい天気に恵まれ、秋の陶磁器祭りもにぎわっていました。
有田町いいところです。


↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。
 
   

2019-11-28 15:50:01

コメント(0)

なぜ秋は『運動の秋』と呼ばれるのでしょう？

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。



「スポーツの秋」とともに「食欲の秋」とも言われ、食べ物がどんどん美味しくなる時期は、食欲もアップしますね。



それなのにダイエットなんて無理！と思われるかもしれませんが、実は運動によって代謝を高めるのに、１番最適なのは９月から１１月と言われているんですよ。





【秋は代謝が高まる時期】

身体には体温を一定に保つ機能があります。

だんだんと下がる外気温によって、冷えた身体を温め、体温を一定に保とうとエネルギーを発散するため、代謝があがります。



【冬が来る前に運動を】



冬も同様に代謝がアップするため、それに備えて身体はエネルギーを蓄えようとします。

だから食欲が旺盛になり、体脂肪が多くなっていきます。


普段運動し、身体を動かしている人は適応能力があるので、作務なれば体温を保つためにエネルギーを多く発散します。

これにより蓄えた分を消費することができるので、太ることはありません。

しかし適応能力が低い人、つまり筋肉量が少なく、代謝が活発でない人は、エネルギーの発散で体温を保つのが追いつかず、体脂肪をためて体温を保とうとするのです。



【代謝を高めるのは有酸素運動】

秋に運動をし、代謝を高めておくことが、冬太りになるかならないかの分かれ目です。

基礎代謝をアップさせるのに効果的なのはジョギングやウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動がいいですよ。


食べ物がおいしくなる秋。



旬の味覚を楽しみながら、しっかり身体も動かし、冬太りを撃退しましょう。

（店頭手配りチラシより紹介）


 

===========================


 

～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～

細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、

無限の可能性を秘めた“ＭＲＥ新酵素（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～

お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７

 

↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。

 

2016-09-12 11:32:42

コメント(0)

医者が教える長生きのコツ〜病院・薬に頼らない、自分でできる「現代養生訓」～

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


健康関連おすすめ書籍の紹介です。

医者が教える長生きのコツ〜病院・薬に頼らない、自分でできる「現代養生訓」～

国立病院機構・刀根川病院院長、佐古田三郎先生著

 

佐古田先生は、パーキンソン病、アルツハイマー病などを扱う神経内科の第一人者です。

この本は、病院や薬に頼らず、「睡眠」「食生活」「軽い運動」などで健康をつくることができるように、減薬、食事指導、睡眠指導などを解りやすくまとめてあります。



　はじめに　より

・・・

　私が接している患者さんの多くは、難病といわれるパーキンソン病ですが、既成概念にとらわれない自由な発想で現代版の養生法を試み、さまざまな治療効果をあげてきました。

その養生法は、どのような病気にも応用できると思ってください。


・・・　養生法の一番のカギとなってくるのは、患者さんの日常です。

患者さんは日常生活を送るなかで病気になっているのです。

だとすれば、日常に目を向けるしかありません。

　食事や睡眠のなかに病気を起こす原因がひそんでいるのであれば、薬だけで治せないのも当然の話です。

その場合、薬が悪いというより、患者さんを診ずに、病気ばかりを診ようとするいまの医療のあり方に問題があります。

・・・

「健康で長生きしたければ自分の日常をに直しなさい。

さあ、その作業に一緒に取り組みましょう」

・・・

「健康とは生命力が充実し、その働きが十分に発揮された状態」、具体的には「身体に何の異常がなく、何を食べても美味しく、思う存分働くことができ、夜はぐっすり眠れ、朝目が醒めれば自ずから仕事への情熱がわく」・・・・

　私自身がみなさんとい共有したい「健康」もここにあります。

ただ病気にならないだけでなく、こんなイキイキとした状態をめざしたいと思いませんが。

私が実際におこなっていることをもとに、これからじっくり考えていきましょう。

（以上、はじめにより一部抜粋）



目次

第１章　薬を減らして健康を回復

第２章　腸はあらゆる病気のカギを握っている

第３章　「昔ながらの日本食」の知恵に学ぶ

第４章　「少食」と「断食」で体のリズムを整える

第５章　睡眠を制する者は健康も制する



別に長生きはしたくない、太く短く行きたいんだ！という方も、健康で楽しく生きていくために、一回読んでみる価値のある本だと思いますよ。




 
関連リンク　感覚を磨き、世界をつなぐ情報マガジン「リトル・サンクチュアリ」より　

　↓

『医者が教える長生きのコツ〜病院・薬に頼らない、自分でできる「現代養生訓」』


パーキンソン病治療の名医・佐古田三郎先生に聞く 「腸」と「脳」を元気にする食べ方・生き方の秘訣

医者が教える長生きのコツ（PHP研究所）

～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～

細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、

無限の可能性を秘めた“１００％ＭＲＥ成分（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～

MRE輝源は、MRE成分の自然免疫活性力をさらに高めた飲料。



お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７


 

↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。

 

2016-07-20 09:12:30

コメント(0)

夏かぜシーズン到来！腸内環境が大事

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。


　夏の時期に流行するウイルス性感染症を一般に夏かぜといいます。

夏かぜのウイルスは、冬に流行するウイルスと違って、高温・多湿を好み、梅雨時期から夏にかけて活発化します。

主なウイルスは、エコーウイルス、コクサッキーウイルス、アデノウイルスといったもので、夏かぜの代表的な症候であるヘルパンギーナや手足口病、咽頭結膜（プール熱）などを発症します。

熱・喉の痛み・発疹が目立ち、吐き気などのお腹の症状がでやすいことも特徴です。

これらのウイルスはお腹の腸の中で増殖し、増えきってから発熱などの症状をおこします。

症状がおさまってもお腹の中（消化管）にはしばらく居座り、感染力がゼロになるまで数週間～１ヶ月程かかります。

なかなか流行をおさえられないのはこういった事が理由にあります。





ヘルパンギーナ

原因→　コサッキーウイルス・エコーウイルス、エンテロウイルスなどの飛沫感染

期間→　２～５日

症状→　乳幼児に流行。３８℃～４０℃の高熱が２～３日、のどの奥に小さな水ぶくれ

治療→　対症療法　必要時の解熱鎮痛、水分を十分に




手足口病
　
原因→　コクサッキー・エンテロなど４～５種類のウイルス。接触、飛沫感染

期間→　３～６日　但しのどからは１～２週間、便からは３～５週間ウイルス排泄

症状→　幼児流行し大人も感染。　手のひら・足の裏・ひざ・口中・おしりなどに小さな水泡

治療→　数日～１週間。　水分を十分にとり、高熱・頭痛・吐き気などがある場合は注意。





咽頭結膜熱（プール熱）

原因→　アデノウイルス感染

期間→　３～７日

症状→　３９℃以上の熱が約５日間。　のどが赤く腫れ、扁桃に白い膿のようなものも
　　　　　目やにがでて、目が赤くなる。　　腹痛や下痢を伴う場合も

治療→　対症療法　水分を十分に


夏かぜは、疲れなどが溜まって免疫が落ちていると感染しやすくなると言われ、昔より発酵食品が腸内環境を整え予防には効果的とされています。

予防を徹底し、自身の免疫力が十分働けるように身体づくりをしましょう。




 当店では、万寿酵素、

腸内酵素水とも呼ばれる「ＭＲＥ輝源」をおすすめしています。

ご相談ください。
 

～三芳薬品のおすすめ自然健康食品～

無限の可能性を秘めた“１００％ＭＲＥ成分（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～






お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７


 

↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。

 

2016-07-13 10:51:00

コメント(0)

五月病につながる春ストレス

自然免疫力（元気になる力）をアップさせ、
自分の力で健康になるためのお手伝いを実践している
三芳薬品の体質改善アドバイザー古賀正三です。
ポイントは、解毒、血流、抗酸化・抗糖化、栄養！
食事や運動等の養生法のアドバイスもしています。
 

～三芳薬品の自然免疫を活性化させるおすすめ自然健康食品～

細胞内解毒（細胞のドブ掃除）に働く酵素群の活性因子、

無限の可能性を秘めた“１００％ＭＲＥ成分（ＭＲＥ菌醗酵分解物質）”
～自然免疫リガンド、ニューザイム飲料～

MRE輝源は、MRE成分の自然免疫活性力をさらに高めた飲料。



お問い合わせ（メール）⇒こちらからお気軽にどうぞ

お電話⇒０９５５-６２-２３０７


 

↓ランキングに参加しています。
ポチッとお願いします。励みになります。

 

ふるさとおおいた応援サイト（ふるさと納税）災害時緊急寄附受け入れ（大分県）

2016-05-13 16:59:53

コメント(0)